Somatic Experiencing

Je suis en formation pour devenir Somatic Experiencing (SE) practitioner à Zurich.

Somatic Experiencing ou SE est une méthode psycho-corporelle efficace pour la résolution des traumatismes. 

Méthode

Le séance de SE suit une approche psycho-corporel, le lien corps-esprit est favorisé et nous écouterons le language du corps et du système nerveux et suivrons ses impulsions pour créer une nouvelle base de stabilité et sécurité, là où il n’y en a pas encore.

Si tu veux lire plus d’informations sur la méthode, tu en trouves sur le site de l’Association de Somatic Experiencing Suisse.

Où et comment ?

Je t'accueille dans une belle salle lumineuse au centre-ville de Neuchâtel.

Pendant la séance nous sommes en général assis sur des chaises, mais ça peut changer suivant des besoins.

Nous n’essaierons pas de comprendre tout ce qui se passe sur un plan cognitif même si quelques bases théoriques sur la méthode et le fonctionnement du système nerveux sont utile. Et nous n’allons pas nous perdre dans une longue histoire, même si un bout d’histoire est utile pour le contexte.

Une fois le contexte est clair il s’agit de sentir les sensations qui vont avec, des emotions parfois, peut-être des mouvements involontaire ou volontaire, des images qui montent à la surface... De naviguer habilement entre ces différent canaux d’information que notre corps et notre subconscient nous offrent, sans se perdre dans un seul, fait partie de l’art du Somatic Experiencing.

La séance finit avec une période d’intégration, qui est importante et qui permet aux système nerveux d’incorporer les expériences faites.

Prix

Comme je suis encore en formation j’offre des séances d’une heure à 40 CHF en ligne et à 60 CHF sur place dans mon local à Neuchâtel. 

Je veux m’exercer là-dedans et toi tu apprends à mieux connaître ton système nerveux, donc nous gagnerons les deux. 

Ecris-moi si tu veux prendre rdv ou fais le en ligne. 

Conditions d'annulation

Les rendez-vous peuvent être annulés ou reportés jusqu'à 24h à l'avance en cas d'empêchement. Si ce délai n'est pas respecté, le rendez-vous sera facturé.

Protection des données

Je respecte la nouvelle loi fédérale sur la protection des données (revDSG) du 1er septembre 2023. Plus d’informations à ce sujet dans la déclaration de protection des données.